SAĞLIKLI YAŞAM VE DİYET
Kefir Nasıl Yapılır
Posted under SAĞLIK, SAĞLIK VE BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM VE DİYET on Pazar, 11 Aralık 2011 by pratikbilgi
Kefir Nasıl Yapılır
Kefir üretiminde esas olarak inek sütü kullanılır . Evlerde ve endüstriyel şekilde süt fabrikalarında kefir yapılışı birbirinden farklıdır. Burada evlerdeki üretiminden bahsedilecektir. Kefir yapımında kullanılacak süt 5 dakika kadar iyice...
Kefir Nasıl Yapılır
Posted under GÜZELLİK VE KİŞİSEL BAKIM, HAYVAN BAKIMI, SAĞLIK VE BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM VE DİYET on Çarşamba, 30 Kasım 2011 by pratikbilgi
Kefir Nasıl Yapılır
Kefir;özellikle kafkas halklarının yiyecek kültüründe bulunan sütün mayalanmasıyla elde edilen farklı bir süt ürünüdür.Peynir yoğurt,tereyağı gibi kefir de bir süt ürünüdür ve kefirin sağlık açısından çok faydalı olduğu bilim çevrelerince...
Bitkisel Banyo Hazırlama
Bitkisel Banyo Hazırlama
1 avuç adaçayı, 1 avuç lavanta çiçeği, 1 avuç kekik, 1 avuç biberiye ince bir tülbentin içine konur. Sıcak su dolu küvetin içine bırakılır.10 dk bekledikten sonra küvete girilip 30 dk kalınır. Sonra ılık suyla duş...
Yaza Girerken Formda Olmak İçin Yapılması Gerekenler
Posted under SAĞLIKLI YAŞAM VE DİYET on Pazar, 8 Mayıs 2011 by pratikbilgi
Yaza Girerken Formda Olmak İçin Yapılması Gerekenler
Yaza girmeye az kala bütün bayanların sahillere formda inmek istediklerini biliyoruz.Forma girmek için diyet ve egzersiz hazırlıklarına başlamadan önce brandmail in 40 sayısında Spor Hocası ve Personal Trainer Şehnaz Soydan...
Verilen Kiloları Geri Alma-Yo Yo Sendromu
Verilen Kiloları Geri Alma-Yo Yo Sendromu
Sağlığı olumsuz yönde etkileyen, ünlü ünsüz herkesin yaşadığı, sadece kilo verme amaçlı yapılan uygulamalar sonrasında verilen kiloların korunmadan daha fazlası ile geri alınmasına “ yo yo sendromu” deniliyor. Ülkemizde de bu...
Yorgunluğun Sebepleri ve Yorgunluk Sendromu
Posted under SAĞLIK, SAĞLIKLI YAŞAM VE DİYET, SİGORTALAR VE İŞ YAŞAMI, SPOR VE SAĞLIKLI YAŞAM on Salı, 19 Nisan 2011 by pratikbilgi
Yorgunluğun Sebepleri ve Yorgunluk Sendromu
Evet yanlış duymadınız yorgunluğun sendromu da var.Eğer sebepsiz yere kendinizi sürekli yorgun hissediyorsanız yazımızın devamını okuyun.
“Çok yorgunum, beni bekleme kaptan
Seyir defterini başkası yazsın
Çınarlı, kubbeli,...
Menopoz Dönemi Diyeti
Posted under SAĞLIKLI YAŞAM VE DİYET on Salı, 19 Nisan 2011 by pratikbilgi
Menopoz Diyeti Listesi
Menopoz dönemindeki kadınlara yönelik hazırlanmış diyet listesi
Kadınlık hormonu olan östrojeninin yumurtlama fonksiyonlarının sonlandırdığı dönem menopozdur. Bu değişimle birlikte olasılıkları artan çeşitli fiziksel rahatsızlıklar da menopozun...
Erkekler İçin Diyet Programı
Erkekler İçin Diyet Programı
Erkekler kadınlar kadar diyet derdinde olmasada bazen diyet erkekler içinde farz olmaktadır.
Erkeklerin metabolizmaları kadınlarınkine göre daha hızlı çalışır. Bu sebeple çok daha zor kilo alır ve daha kolay verirler. Artan hazır gıda...
Evde En İyi Temizlik Neyle Yapılır
Posted under EV VE MOBİLYA BİLGİLERİ, SAĞLIKLI YAŞAM VE DİYET on Pazartesi, 28 Mart 2011 by pratikbilgi
Evde En İyi Temizlik Neyle Yapılır
Evde temizlik işinde profesyonelleşen ev hanımlarının hemen hemen hepsi pahalı, kimyasal temizlik ürünlerini kullanıyor.
Peki, hamur açmada ya da salatalarda, turşularda kullandığınız sirkenin ve hamur işlerinde kullandığınız...
İDEAL KİLOYA SAHİP OLMAK İÇİN ÖNERİLER
Posted under SAĞLIKLI YAŞAM VE DİYET, SPOR VE SAĞLIKLI YAŞAM on Perşembe, 24 Mart 2011 by pratikbilgi
İDEAL KİLOYA SAHİP OLMAK İÇİN ÖNERİLER
Diyet yapmadan sadece düzenli beslenme ve egzersizle ideal kilonuza ulaşın
Beslenme ve Diyet Uzmanı Aslı İçingür, bunu büyük bir makineyle küçük bir makinenin çalışma kapasitesine benzetiyor. Büyük makine çalışırken daha...
Recent Comments
sami coşkun3.mayıs.1944 de gerçek Türk aydınlarını işkenceye tabi tutan devlet yöneticilerinden hesap...
Ali UgurEsselamun Aleykum Arkadaslar, Buraya yorum yazmamin nedeni Sedef hastaligini arastirmak icin girdigim...
